אני ניר, וב7.10 חזרתי לארץ מחו"ל כדי להתגייס למילואים ומאז מגויס בגבול הצפון.
אני תזונאי קליני וספורט, נשוי לעידן המדהימה ואבא לליה המתוקה. עד שנות ה-20 לחיי שקלתי כ-40 ק"ג יותר והייתי מתבאס אם הייתי צריך ללכת ברגל למעלה מ-5 דק'. אחרי שנאבקתי להתגייס לשירות קרבי, ירדתי כ-40 ק"ג מה שהוביל לשינוי של 180 מעלות במיינדסט ובאיכות החיים שלי. בחרתי ללכת ללמוד תואר ראשון ושני בתזונה קלינית ועשיתי גם קורס מאמני כושר ותזונת ספורט, כי הבנתי שמה שאני רוצה לעשות זה לטפל ולעזור לאנשים שרוצים לשנות את אורח חייהם ולרדת במשקל כמו במקרה שלי.
אני מאמין ששמירה על שלושת המרכיבים הללו תוסיף ערך לחיים שלכם כמו שהוסיפו לשלי.
** עריכת מילביז - לא לפספס את עמוד האינסטגרם של ניר"**